metihera Günlüğü, 13 Mar 21

MENU 13.3.01
salam sehat

1347 kcal Yağ: 44,02g | Prot: 116,77g | Karb: 123,29g.   Kahvaltı: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kraft Singles , Telur Rebus, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Telur Rebus. Öğle Yemeği: Bihun Panjang, Daging Kambing Goreng, Tahu Kukus, Kraft Light Mayonnaise, Bayam, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Akşam Yemeği: Putih Telur, Kubis, Putih Telur Matang, Putih Telur, Shirataki Mie Shirataki. Aperatifler/Diğer: Buah Naga, Duku, Bakso Ikan. devamı için...

1 Destekçi    Destek   




metihera Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.