13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 23,58g | Prot: 76,68g | Karb: 168,35g.
Kahvaltı: Мёд, Olimp Whey Protein Complex 100%, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Йогурт Домашний. Öğle Yemeği: Мандарин, Киви, Яблоко, Вареное Яйцо, Бабушкина Кухня Фасоль Красная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|