eidani Günlüğü, 13 Mar 21

vou contar um pouco de como resolvir mudar. 5 meses de pandemia, 5 meses que não saia de casa, ai no dia 24 de agosto tive que sair, e pasei na farmácia e resolvi me pesar, eu levei um SUSTO me deparei com 84kg e eu só tenho 14 anos, fiquei muito muito triste, nunca me senti bem com meu corpo (já sofri MUITO bullying pelo meu peso) mais não achei que estava tão acima do peso, eu tinha dua opções, ficar triste e sair comendo tudo que via pela frente, ou enfrentar que eu estava obesa e mudar de vida, eu graças a Deus eu optei pela segunda opção, e eu sou muito grata por ter ecolhido isso, eu ainda não estou com o peso nem o corpo dos meus sonhos mais e estou cada vez mais perto já foram 16kg e ainda quero perder mais 7kg e eu sei que eu vou conseguir, eu cheguei até aqui e eu não vou desistir, então se você deu uma jacada e deu uma engordada não desista! Olha por tudo que você passou! Quando chegar no seu objetivo você vai se orgulhar de não ter desistido, e vai ter sua autoestima de volta e vai ser muito gratificante. FOCO PESSOAL VOCÊS CONSEGUEM EU ACREDITO EM VOCÊS!!!!!!!

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ce consegue viu, e lembre-se que vc é linda, e que se seu objetivo é esse pra se sentir melhor vc vai consguir 
13 Mar 21 üye tarafından: skrriii
Eu tbm engordei muito durante os anos e olha que eu só tenho 17 anos.Em 2020 durante a quaretena eu decidi mudar, mudar a minha vida pq eu tava com 16 anos pesando 101 quilos era muito difícil pra mim. Eu tava obesa e era difícil admitir isso pra mim mesma então decidi fazer uma dieta por conta própria no começo ninguém acreditou em mim mais hoje em pleno 2021 depois de meses difíceis eu posso dizer que eu perdi 36 kg com força e determinação e hoje eu tô mais feliz ainda preciso continuar, manter o meu peso tô com 65 kg mais é sobre querer e ter foco e determinação se eu conseguir vc tbm vai conseguir forças vc vai chegar no seu objetivo 🙂💜 
13 Mar 21 üye tarafından: lane90
Força!!! Parabéns!!!  
13 Mar 21 üye tarafından: Reinaldo_o
Parabéns pela atitude e pela linda declaração. 
13 Mar 21 üye tarafından: Ana Cris Rojas
Flor força já passei pelo que vc passou e é um processo. mas não leve para vida toda, você é uma jovem incrível e tem muito valor e qualidades que ainda não conhece. por isso continua firme e vc vai alcançar muito seus objetivos. 
13 Mar 21 üye tarafından: Daydasiillva
muito boas: a determinação, a dieta e a escrita 👍 
13 Mar 21 üye tarafından: BrigitteMin
@skrriii obrigada!!!! 
13 Mar 21 üye tarafından: eidani
@lane90 Meu Deus 36kg?! Arrasou parabéns, só a gente tem que confiar em nós mesmos, e você acreditou e agora você se orgulha de tudo que passou e isso é o mais gratificante, parabéns minha linda!!!!! 
13 Mar 21 üye tarafından: eidani
@Reinaldo_o Obrigado!!!!! ❤ 
13 Mar 21 üye tarafından: eidani
@Ana Cris Rojas Obrigada, Ana, eu queria muito poder ajudar todos, esse é meu sonho na verdade poder ajudar as pessoas com o que eu sei e tudo que eu ainda vou aprender isso é o que mais quero na vida!!!!!!! Beijo 😘 
13 Mar 21 üye tarafından: eidani
@Daymsia Obrigada Day, você é demaisss!!! 😘 
13 Mar 21 üye tarafından: eidani
@slimade Obrigada!!!!!!! 😘 
13 Mar 21 üye tarafından: eidani
lane90 atividades físicas por pelo menos uma hora durante pelo menos cinco dias na semana são muito importantes para manutenção do peso. Não sei se vc pratica exercícios, mas se não for o caso te aconselho a começar. 
13 Mar 21 üye tarafından: ana96paula
❤️🌷 
13 Mar 21 üye tarafından: Daydasiillva
Parabéns!!! 
13 Mar 21 üye tarafından: Vanessa.Guedes
Nossa , parabéns  
13 Mar 21 üye tarafından: Fabrícia58
Que lindeza! 😍 
13 Mar 21 üye tarafından: meandmymind
👏👏👏 
14 Mar 21 üye tarafından: IsabelSena
melhor opção se cuidar eu fiquei com esse peso 85 em 2019 eliminei 12 kilos e fiquei com 72 em 2020 não pude fazer exercício devido problema de saúde eu ja estava com 67 voltei para os 71. então agora em 2021 voltei fazer os exercicios e caprichar ainda mais na alimentação e já estou com 65.500 foi meu peso de hoje pela manha☺mais eu preciso chegar aos 57 pra poder ficar fora da área de risco de doenças como diabetes. 
14 Mar 21 üye tarafından: daycidade
eu tenho 16 anos e estou no processo de emagrecimento, poderia me dizer quantos kilos emagreceu e em quantos meses, dizem que quando se é mais nova é mais fácil de emagrecer  
14 Mar 21 üye tarafından: thaimarques

     
 

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