13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 63,39g | Prot: 69,05g | Karb: 29,46g.
Kahvaltı: Libby's Country Sausage Gravy, Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen, Cooked), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Butter (Salted), Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Acorn Winter Squash, Smithfield Boneless Ham Steak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|