14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 44,77g | Karb: 203,89g.
Kahvaltı: New World Ciabatta Bun , Poached Egg (with Salt), Beef Sausage, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Cooked Tomatoes, Bundaberg Ginger Beer (375 ml), Flat White, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Gala Apples, Sugar, Plain Pancakes . Aperatifler/Diğer: Keri Premium Orange Juice, MacKenzie Traditional Christmas Cake. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ko grey guy ahau Kilo Geçmişi
|