13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3286 kcal
|
Yağ: 152,06g | Prot: 49,84g | Karb: 439,92g.
Kahvaltı: Chá Verde, Chá Verde. Öğle Yemeği: Batatas Fritas (com Sal), Pratigel Salada Primavera, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas (com Sal), Pratigel Salada Primavera, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Açúcar Mascavo, Canela, Café com Leite Integral, Açúcar Mascavo, Canela, Café com Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|