14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 67,67g | Karb: 198,35g.
Kahvaltı: Banane, Dulano Lachsschinken, Milbona Milch 3,5%, Haselnüsse, Dovgan Plombir Vanille, OceanSea Party-Garnelen. Öğle Yemeği: Lidl Sushi Family Box Tokyo . Akşam Yemeği: Äpfel. Aperatifler/Diğer: Clementinen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|