14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 83,95g | Karb: 190,62g.
Kahvaltı: Киви, Мёд, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом, Хек Отварной. Akşam Yemeği: Конти Артемон, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Мивина Суп со Вкусом Курицы с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Roshen Butter Milk, Своя Линия Чернослив, Полтавочка Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|