Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
JovialJ
Günlük
05 Mar 14
JovialJ Günlüğü, 05 Mar 14
JovialJ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,3 kg
.
Geriye kalan:
18,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Mart 2014:
873 kcal
Yağ: 42,38g | Prot: 62,60g | Karb: 65,71g.
Öğle Yemeği:
2% Fat Milk, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Wasa Light Rye Crispbread, Broccoli, Carrots, Progresso Vegetable Classics French Onion Soup.
Akşam Yemeği:
Bread Crumbs (Seasoned), Parmesan Cheese (Grated), Whole Wheat Bread, Butter, Cauliflower, Carrots, Broccoli, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade).
Aperatifler/Diğer:
Grape Tomatoes.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Way to go!
06 Mar 14 üye tarafından:
Deb_N
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
JovialJ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle