14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 42,12g | Prot: 36,23g | Karb: 108,07g.
Kahvaltı: МК Бутерброд К Кофе Форель. Öğle Yemeği: МК Бутерброд К Кофе Форель. Akşam Yemeği: Мираторг Салат с Томатами и Моцареллой, Бутерброд с Форелью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|