14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 45,36g | Karb: 108,45g.
Kahvaltı: Каждый День Изюм без Косточек, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Звени Гора Творог 3,5%. Akşam Yemeği: Макфа Вермишель Паутинка, Атрус Свинина Тушеная, SPAR Капуста Запечённая. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|