|
😥
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 55,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 36,95g | Prot: 34,42g | Karb: 53,38g.
Kahvaltı: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Baltais Молоко 2%, Простоквашино Творог 9%, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вкуснофф Маковый Рулет. Öğle Yemeği: Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Огурец, Ашан Лук, Ашан Помидор, Мистраль Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|