Алина Владиленовна Günlüğü, 14 Mar 21

Двигаюсь к отметке 60 кг.
Сбросила 10.3 кг за 3 месяца.

1340 kcal Yağ: 35,50g | Prot: 39,31g | Karb: 203,73g.   Kahvaltı: ВкусВилл Варенье Клубничное, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки. Öğle Yemeği: Петелинка Котлета Сливочная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут . Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...

512 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 34
Yorumlar 
ты молодец! я тоже стремлюсь к весу 60 кг))) и у нас вроде бы даже рост одинаковый 172см. мы сможем показать лучшую версию себя💖 
14 Mar 21 üye tarafından: DK0000
Ого супер. Ты молодец. Что делаешь питание упражнения. Может подскажешь тоже двигаюсь к отметке 60.На данный этап 74 
14 Mar 21 üye tarafından: Эльвира Шафкатовна
Круто! Тоже так хочу :) Очень заметна разница!  
14 Mar 21 üye tarafından: Firefreent
Какая Вы молодец! Так держать! Главное не останавливаться)  
14 Mar 21 üye tarafından: nastyanedz
Ого , какая Вы молодец , так держать 😀😀 
14 Mar 21 üye tarafından: zalidaa
Отличный результат! Так держать! Желаю вам удачи и дойти до вашей цели! 
14 Mar 21 üye tarafından: Эльвирка2021
💪👌🔥🔥🔥 
14 Mar 21 üye tarafından: Vikkiflower
Молодец 
14 Mar 21 üye tarafından: sveta561
Вы большая молодец! Просто считаете калории?  
14 Mar 21 üye tarafından: Alyo Balu
класс!!!  
14 Mar 21 üye tarafından: eximenz
Алина класс!Примите участие в марафоне бесплатно у @tanyatgym, с 15 марта,есть возможность выиграть денежные призы! я участвую!))) 
14 Mar 21 üye tarafından: Uliana Dar
Вы просто умница! А какой рост у вас?  
14 Mar 21 üye tarafından: Smaelizaveta
Класс👏🏼так держать 
14 Mar 21 üye tarafından: tushta
А кто всю ленту вашу загалил какими-то чатами? Что не чистит, читать невозможно...  
14 Mar 21 üye tarafından: Вайт Паладин
Есть какой-нибудь бесплатный чат , где помогают поправится?🥺🥺🥺🥺 
14 Mar 21 üye tarafından: anvvvv
молодец объемы уменьшились это здоровье безусловно идеальный вес, а ещё прочитала у кого лишний вес абдоминальное ожирени надо печени проверить УЗИ и помочь в ее работе, принимать альфа-липолиевую кислоту,Эссенциале Форте Н 
14 Mar 21 üye tarafından: vitaproza79
умничка!!!! так держать!😍😍😍👍👍👍 
14 Mar 21 üye tarafından: aleksandra_wire_wrap
👍 
14 Mar 21 üye tarafından: aminatalieva985
Как круто  
14 Mar 21 üye tarafından: len-chu
Супер 👍👏👏👏👌 
14 Mar 21 üye tarafından: Ирина Чапчикова

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Алина Владиленовна Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.