|
No what I was expecting 😕... but oh well the journey continues.
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 74,42g | Prot: 82,26g | Karb: 170,74g.
Kahvaltı: Silk True Almond Unsweetened, Bob's Red Mill Chia Seed, Maple Syrup , Strawberries , Raspberries , Bananas , Nutella Hazelnut Spread, Bell Peppers, Onions , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Plain Crepe. Akşam Yemeği: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Ferma Frozen 3-Way Mixed Vegetables, Chicken Leg (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Carrot Cake with Icing, Garlic Shrimp, Oranges . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|