nkrokha1 Günlüğü, 13 Mar 21

nkrokha1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

115,6 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg. Geriye kalan: 55,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mart 2021:

1151 kcal

Yağ: 67,78g | Prot: 67,53g | Karb: 66,50g. Kahvaltı: Хлебзавод 28 Рулет с Маком, Избенка Масло Сливочное, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная. Öğle Yemeği: Макдоналдс Нагетсы . Akşam Yemeği: GlowSubs Салат Овощной, Перекресток Семга Стейк. Aperatifler/Diğer: Нежинская Сливочный Десерт Ириска, Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Помидор. devamı için...

3972 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 5,6 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘

14 Mar 21 üye tarafından: hy5ry


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nkrokha1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nkrokha1 Günlüğü, 13 Mar 21

Yorum Gönder

nkrokha1 Kilo Geçmişi