|
Ayuno de 20 horas antes y después de un día de cheating meal. Y como no, ejercício. Consejo: 1 comida trampa cada 30 comidas saludables. No lo llames comida trampa, sino comida premio. www.smartfitness.wordpress.com
|
974 kcal
|
Yağ: 70,45g | Prot: 33,65g | Karb: 54,19g.
Kahvaltı: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra. Öğle Yemeği: Eroski Aguacate, (Ifa) Eliges Queso Havarti, Hacendado Cintas de Bacon, Hacendado Aceituna, Auchan Coles de Bruselas al Natural, Broccoli. Akşam Yemeği: Goya Arepa Blanca de Maiz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|