ayu fitri21 Günlüğü, 15 Mar 21

sahur yukk!!

1228 kcal Yağ: 38,23g | Prot: 79,03g | Karb: 152,09g.   Kahvaltı: Sunpride Banana, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Akşam Yemeği: Kerupuk Udang, Risoles, Nasi Putih, Tempe Goreng, Chicken Nugget, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tropicana Slim Kecap Manis, Kecambah, Telur Puyuh, Tempe, Tahu. Aperatifler/Diğer: Kue Apem, Nanas, Buah Naga. devamı için...
1705 kcal Egzersiz: Merdiven Çıkma - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ayu fitri21 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.