15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 71,23g | Karb: 185,82g.
Kahvaltı: 엔제리너스 아메리카노, 자두. Öğle Yemeği: 새우 튀김, 연어초밥. Akşam Yemeği: 김, 배추김치, 미소야 알밥, 찐 또는 삶은 새우, 주꾸미. Aperatifler/Diğer: 티라미수. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|