Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bellarabellaa
Günlük
15 Mar 21
bellarabellaa Günlüğü, 15 Mar 21
bellarabellaa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ga enak :) hehe
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mart 2021:
646 kcal
Yağ: 16,02g | Prot: 19,76g | Karb: 102,59g.
Kahvaltı:
Quaker Instant Oatmeal.
Öğle Yemeği:
Boiled Egg.
Akşam Yemeği:
Nasi Putih, Pineapple Juice, Strawberry Juice.
Aperatifler/Diğer:
G7 Instant Coffee Coffee.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
itu oatmeal kak? coba tambahin selai kacang aja biar ada rasa sama healthy fat
14 Mar 21 üye tarafından:
carolinewidia
oatmeal pake granola enak bangett
14 Mar 21 üye tarafından:
ddeewwie
yup.. tambahin selai kacang 1 sendok makan kak, lumayan ada protein nya di selai kacang, dan lumayan enak
14 Mar 21 üye tarafından:
Devita Destrianti P
klo qu oatmeal buat pengganti nasi...jd ada lauk sm sayurnya...heheheheh
14 Mar 21 üye tarafından:
murti.lion
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bellarabellaa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle