15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 20,02g | Prot: 79,51g | Karb: 61,00g.
Kahvaltı: Doppel Herz Рыбий Жир, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Картофельное Пюре, Судак. Akşam Yemeği: Дорадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шоколад, KDV Конфеты Мексикана. Aperatifler/Diğer: Крекеры, Чай, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|