15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 68,09g | Prot: 82,65g | Karb: 122,92g.
Kahvaltı: Сметана , Голубцы, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Гиппо Хлеб Чемпион. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Овсяно-Пшеничный, Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Вкусный, Гараж Фасолевый Суп с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|