15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 71,75g | Prot: 117,15g | Karb: 68,38g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Молочная Легенда Молоко Отборное, Черкизовский Сальчичон, Чука, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Коровка из Кореновки Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Kozel Пиво Темное, Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|