15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 74,65g | Karb: 86,16g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко, Made in Nature Чернослив , Ашан Клубника Свежая, Дикси Киви, Ваш Выбор Творог 5%. Öğle Yemeği: Cherry Tomatoes, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Feta Cheese , Cooked Salmon. Akşam Yemeği: Keto Waffle, Phd Birthday Cake, Diablo Dark Chocolate with Hazelnut . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|