15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 77,08g | Karb: 122,35g.
Kahvaltı: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минская Марка Кефир 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Divella Макароны. Akşam Yemeği: Чудо Пудинг со Вкусом Шоколада, Санта Бремор Масло Икорное, Минскхлебпром Хлеб Старажытны. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|