15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
212 kcal
|
Yağ: 8,52g | Prot: 20,58g | Karb: 14,64g.
Kahvaltı: AH Pitloze Witte Druiven, Gemengde Notenmix, AH Magere Franse Kwark. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|