15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 85,98g | Prot: 85,91g | Karb: 151,85g.
Kahvaltı: АВК Конфета , Зелена Корова Керобелла, Bakalland Protein Bar Caffeine, President Творог 9%, П Помидоры, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Banga Печень Трески. Öğle Yemeği: Sierpc Сыр Королевский, АТБ Груша, Наша Ряба Куриные Голени, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Морковь, Капуста Білокачаннаб Капуста, Домашний Картофель Вареный, De Luxe Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Soft Boiled Egg, Печеночная запеканка. Aperatifler/Diğer: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Волошкове Поле Молозиво. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|