15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 18,72g | Prot: 98,80g | Karb: 69,76g.
Kahvaltı: Shake. Öğle Yemeği: Thermomix Minestrone. Akşam Yemeği: Eiweißshake. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellaitalia40 Kilo Geçmişi
|