kristyna.car Günlüğü, 15 Mar 21


1291 kcal Yağ: 48,62g | Prot: 99,73g | Karb: 108,61g.   Kahvaltı: Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Radis, Oeuf Mollet, Avocat, Sporty Pain de Mie Protéiné. Öğle Yemeği: Radis, Pingo Doce Mozzarella Râpée, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Picard Frites de Patate Douce . Akşam Yemeği: Asperge, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Pingo Doce Mozzarella Râpée, Thon dans l'Eau (en Conserve), Pingo Doce Spaghetti Di Nero. Aperatifler/Diğer: Prozis 100% Whey Prime. devamı için...
1610 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kristyna.car Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.