15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 67,81g | Karb: 52,06g.
Kahvaltı: Tchê Pão Pão de Hot Dog, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|