Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
세상의지붕!
Günlük
15 Mar 21
세상의지붕! Günlüğü, 15 Mar 21
세상의지붕! Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
어린이들 중간방학 😙
어차피 홈러닝 해서 집에 있으니
학기 중과 크게 다른건 없지만
점심 외식 혹은 포장이 가능해서
늠늠 좋다 만세🙌🏻 점심은 장 보면서
연어덮밥 먹고 저녁으로는 쭈꾸미 새우 솥밥😋
김 싸서 김치랑 먹으면 둘이 먹다가 하나 죽어도
모르는 엄청난 맛!!! 밥 하나만 하는 노력에 비해
결과물이 좋아서 자꾸만 빠지는 솥밥의 세계✨
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mart 2021:
1220 kcal
Yağ: 52,48g | Prot: 71,23g | Karb: 185,82g.
Kahvaltı:
엔제리너스 아메리카노, 자두.
Öğle Yemeği:
새우 튀김, 연어초밥.
Akşam Yemeği:
김, 배추김치, 미소야 알밥, 찐 또는 삶은 새우, 주꾸미.
Aperatifler/Diğer:
티라미수.
devamı için...
1340 kcal
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
아따메..솥밥 등장이여요....야밤 위험인물 하나예여... 세상님꺼보면 허영만님이 집에 오셔야할거 같...🤤🤤🤤
15 Mar 21 üye tarafından:
hn_0605
hn님, 솥밥이 한 번 빠지면 다른 반찬이 필요 없어서 자꾸 하는 것 같아요😋 야채랑 해산물 잔뜩 넣으면 쌀 소비도 줄어들고 나름 다이어트식???입니다🤣
15 Mar 21 üye tarafından:
세상의지붕!
예소미님, 바쁜 일은 끝나셨어요??? 바쁘시더라도 건강은 꼭꼭 챙기세요☺️
15 Mar 21 üye tarafından:
세상의지붕!
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
세상의지붕! Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle