|
yaa lord,susah amat mau 53kg 🙄🤫🙈
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 48,30g | Prot: 71,12g | Karb: 141,37g.
Öğle Yemeği: Indonesian Martabak Manis, Milo Milo, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Baked or Broiled Mackerel, Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice. Akşam Yemeği: Chicken Meatballs. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|