verasergeevna29051986 Günlüğü, 15 Mar 21

verasergeevna29051986 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ужин, после тренировки)

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mart 2021:

1218 kcal

Yağ: 61,46g | Prot: 92,49g | Karb: 73,17g. Kahvaltı: Грецкие Орехи, Первым Делом Мед Цветочный , Черноморский Молокозавод Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Семена Льна. Öğle Yemeği: Перекресток Грейпфрут Красный, Карусель Винегрет по-Домашнему. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition Омега 3. devamı için...

1581 kcal

Egzersiz: Dairesel Çalışma - 2 saat, Koşu Bandı - 50 dakika, Samsung Health - 21 saat ve 10 dakika. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

🥰

16 Mar 21 üye tarafından: honey joy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

verasergeevna29051986 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

verasergeevna29051986 Günlüğü, 15 Mar 21

Yorum Gönder

verasergeevna29051986 Kilo Geçmişi