15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 48,69g | Karb: 108,68g.
Kahvaltı: Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: Dandy Celery Sticks, Chicken Stock, Del Monte Diced Tomatoes, Cabbage. Akşam Yemeği: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, America's Choice Natural Walnuts, Gala Apples, Chicken Stock, Del Monte Diced Tomatoes, Cooked Green Cabbage, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Lettuce, Cooked Sauerkraut, Kroger Pork Country Style Ribs. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|