16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 27,92g | Prot: 87,94g | Karb: 134,16g.
Kahvaltı: Tomatoes, Kraft Keju Cheddar, So Nice Sosis Ayam, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar. Öğle Yemeği: Kem Chicks Sayur Toge, Chicken Breast, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Diamond Susu UHT Rasa Stroberi, Sari Roti Roti Tawar (2). Aperatifler/Diğer: Papaya. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|