16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
264 kcal
|
Yağ: 9,16g | Prot: 33,69g | Karb: 11,41g.
Öğle Yemeği: الخس, فراوله فراوله طازجه, سلطة الخضر المختلطة, سمك بوري, ارز ابيض ارز ابيض, جبن رومي. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|