16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 85,80g | Karb: 140,85g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Сочник, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Кровяная по- Деревенски. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные, Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Запеченная или Жареная Форель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|