|
akhirnya turun juga setelah 6hari stuck, smlm makn telur dadar kecap asin sama nasi dua kali, lalap timun, malamnya makan ayam asam manis pake nasi skitar jam 6 terakhir makan, agak malam jam 12 cemil biskuit roma
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|