16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 38,58g | Karb: 89,41g.
Kahvaltı: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Варвара Краса Сметана 20%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Орехи Макадамии, Яблоко, Шербет, Пастилушка Пастила без Сахара , Сыр Адыгейский, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna_Vladimirivna Kilo Geçmişi
|