16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 132,94g | Karb: 104,44g.
Kahvaltı: بيضة (كاملة), بياض البيض, الخيار (مع القشرة). Öğle Yemeği: الطماطم الحمراء, خضار حبة خيار, الفليفة, سلطة الخضر المختلطة, شوربة العدس, محلي كبد بقر. Aperatifler/Diğer: البرتقال, تفاح التفاح الأخضر. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|