16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 48,01g | Karb: 127,18g.
Kahvaltı: Zott Mozzarella Light, Musztarda, Masło, Kiełbasa Polska, Chleb. Öğle Yemeği: Zielone Nadziewane Oliwki, Ser Szwajcarski Przetworzony, Sałata, Ogórek (Obrany), Pomidory. Akşam Yemeği: Smażona Cebula, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi Ruskie. Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|