16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 90,36g | Prot: 73,95g | Karb: 194,15g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Eisbergsalat, Zwiebeln, Eisbergsalat, Zwiebeln, Arlberger Speckwürfel, Nockerl. Akşam Yemeği: Erdnüsse, Gekochtes Ei, Clever Extrawurst. Aperatifler/Diğer: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Leinsamen, DM Bio Dinkel Flakes, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Ströck Krapfen, Kaffee mit Milch, Ölkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonne44 1980 Kilo Geçmişi
|