16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 50,86g | Karb: 186,95g.
Kahvaltı: Варенье, Конти Артемон, Семена Льна, Селянське Молоко 2,5%, Розумний Вибір Манная Крупа. Öğle Yemeği: Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Кекс, Розумний Вибір Гречка, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Тульчинка Масло, Roshen Печенье до Кави , Алмас Лаваш Грузинський, Ферма Сыр Моцарелла. Aperatifler/Diğer: Ичня Сгущенка, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|