16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 107,64g | Karb: 197,80g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Decò Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Alce Nero Miele di Arancio, Oro Saiwa Biscotti, Burro di Arachidi, Banana, Esselunga Petto di Pollo , Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|