16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 24,02g | Prot: 69,38g | Karb: 145,12g.
Kahvaltı: Flimty Flimty, Dried Chia Seeds , Flaxseed Seeds , Strawberries, Yakult Probiotic Drink, Guavas . Öğle Yemeği: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Belfoods Nugget Chicken Stick, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Flimty Flimty, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Aperatifler/Diğer: Orange. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baymaxx_omonie Kilo Geçmişi
|