16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 100,41g | Prot: 106,42g | Karb: 48,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 3,2%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вологодское Молоко 3,5%, Cult Казеин, Маслины, Zuger Моцарелла в Рассоле, Помидоры. Akşam Yemeği: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|