16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 29,20g | Prot: 62,93g | Karb: 22,40g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Гауда 45%, Кабачки Жареные, Кофе, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Руккола, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|