16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 27,82g | Karb: 18,26g.
Kahvaltı: Spinach , Premialle Фета, АТБ Авокадо, Стожар Льняное Масло, Olive Oil , Яготинский Молоко 2,6%, Добряна Сыр Адыгейский, Egg. Aperatifler/Diğer: Almonds . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaArkhypchuk Kilo Geçmişi
|