Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
JovialJ
Günlük
07 Mar 14
JovialJ Günlüğü, 07 Mar 14
JovialJ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,7 kg
.
Geriye kalan:
18,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Mart 2014:
1484 kcal
Yağ: 95,48g | Prot: 54,86g | Karb: 108,01g.
Öğle Yemeği:
2% Fat Milk, Butter (Salted), Carrots, Cauliflower.
Akşam Yemeği:
Light Vanilla Ice Creams, Cherry Turnover or Dumpling, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Skinless Chicken Breast, Cheddar Cheese, Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Lettuce Salad with Tomato.
Aperatifler/Diğer:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good for you! Keep it up!
07 Mar 14 üye tarafından:
Deb_N
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
JovialJ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle