|
Днем в разгар чумы:) Но все же хоть что-то
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 83,46g | Prot: 111,11g | Karb: 167,08g.
Kahvaltı: Nestle Какао Nesquik, Bombbar Протеин "Малиновое Печенье", Рогачев Сгущённое Молоко, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Конти Печенье Артемон. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущённое Молоко, Пекинская Капуста, Комо Сыр Кантри, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Ферма Молоко 2,5%, Roshen Konafetto, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Какао , Воложка Овсяные Хлопья, Куриные Котлеты в Духовке, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|