16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 50,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 29,22g | Karb: 43,15g.
Kahvaltı: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Avocados , Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|